Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 86.42g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Сушеное Манго, Курага, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Избенка Сырники Творожные 5%, Табрис Булочка Венская с Творогом и Маком. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт с Персиком, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|