Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 126.72g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Cream Nuvo Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан, Экспонента Йогурт Земляника-Липа, Сырники Диетические, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Молочный Суп. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|