|
sarapan ngabisin sisa nasgor semalem :D
|
2318 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 107.30g | Carbs: 244.45g.
Breakfast: Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Merah, Telur Dadar, Acar Mentimun Manis, Acar Mentimun Asam, Nasi Goreng. Lunch: Tahu, Tempe, Nasi Merah, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. Dinner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Kecap Manis, Bumbu Kacang, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Bakwan, Bumbu Kacang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Buah Anggur, Apel Merah Lezat. more...
|
|
 Comments
dietnya udh berapa lama ka??
29 May 23 by member: elok saraswati
|
Masih berusaha, masuk fatsecret nya dari 2020 sih... Up and down, sekarang lagi belajar disiplin nge track in makanan apa aja yang saya makan
Diet sih tapi goals nya bukan jadi makin kurus atau ngejar angka timbangan, biar tambah bugar aja ♥️☺️
29 May 23 by member: maisafitri
|
@maisafitri semangaat kak, up and down itu dah biasa😘😘😅😅
31 May 23 by member: nia-nai
|
Iya harus selalu semangat walaupun kadang ngga semangat ya di semangat semangatin aja😅☺️
31 May 23 by member: maisafitri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maisafitri's Weight History
|