Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 32.66g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|