25,6 kg in einem Jahr verlieren finde ich, super Klasse irre, 😊😃😃, hätte nie gedacht das ich so gut durch halte, aber es macht Spaß, hier bei und mit euch
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88.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 14.79g | Prot: 112.21g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Dinkel Grieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Protein 90, Brombeeren. Lunch: Hofburger Harzer Minis. Dinner: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, HoWe Geflügelbratwurst, Gemischter Salat. Snacks/Other: Netto Weinschorle. more...
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steady weight
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