Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 98.98g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Увелка Гречка в Пакетиках, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|