Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 58.24g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Венские Вафли Домашняя Выпечка, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Зефир Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Провансаль Майонез, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром . Dinner: Ашан Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Венские Вафли Домашняя Выпечка, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|