Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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69.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 157.89g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Pão Francês, Leite Minas Queijo Minas Frescal. Lunch: Almanara Tabule, Peito de Frango Grelhado, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Scala Mussarela, Ciacarne Presunto sem Capa Gordura, Vale do Sol Pão Integral. Snacks/Other: Maçã. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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thiagostefani's Weight History
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