Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 84.27g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Qaada Biscuit au Sesame, نيسكافي (Nescafe) قهوة, اكتيفيا ياغورت. Lunch: جبن طبيعي طازج صومام, الخيار (مقشر), دجاج صدر دجاج, ارز الوسام ارز بسمتي. Dinner: طماطم طماطم, ريكامار تونة طبيعي , الزيتون الأخضر, مخلل الخيار الحامض, سلطة خضراء خس, توست الفجر توست الفجر . Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 85%, موز موز, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة, توست الفجر توست الفجر. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosennestar's Weight History
|