Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 70.09g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Creme Bonjour Сыр Творожный, Хлебозавод 1 Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Зефир Антоновка. Lunch: Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|