Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 52.40g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Яблоко Голден, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Имбирь Сушеный, Gurmina Корица, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 80%, Soviet Икра Лососёвая . Lunch: Слодыч Печенье "Овес и Клюква", Чай, Вареное Яйцо, Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Куриное Филе с Сыром, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 80%, Простор Драники. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Трески с Лососем, Чай, Замороженная Клубника, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банановый Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|