Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 150.09g | Carbs: 247.22g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Сосиска Куриная, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиска Куриная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Geneticlab Протеин, Банан, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|