Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 148.79g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Куриный Суп Лапша, Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины , Самокат Кефир 1%. Dinner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. Snacks/Other: Ёбатон Казеиновый Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaargod24's Weight History
|