Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 95.13g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Три Медведя Мороженое Фисташковое, Сушеная Клюква, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Рис Отварной, Рисовый Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, АТБ Кукуруза Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: АТБ Киви Голд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|