Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 64.68g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Türk Kahvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Lunch: Tarçın, Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Dinner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Other: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|