Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 49.82g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: زيتون اخضر مخلل زيتون اخضر مخلل, حمص مسلوق, بيضة مسلوقة, فلفل اخضر فلفل, جزر جزر, خضار خيار, كرنب كرنب احمر. Lunch: ملوخية, ورك دجاج ورك دجاج (لحم فقط) , ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, خبز, طبيخ بامية. Dinner: فشار فشار, كركديه كركديه. Snacks/Other: منتج بيتي كركديه, Nescafe Latte, Miro Skimmed Milk Powder. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reham113's Weight History
|