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Treino de quadríceps 99/365
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3175 kcal
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Fat: 102.09g | Prot: 166.17g | Carbs: 403.36g.
Breakfast: Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Alho, Orégano, Ovo Frito. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Pernil Assado, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco Cozido, Psyllium, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Royal Gelatina Sabor Morango , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela Em Pó, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). more...
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