|
Завтрак в 13:30. Булочка кокосовая и масло топленое, яичница болтунья из 2 яиц, салат из дайкона, редиса, салата айсберг, лука красного. Была добавка 1 кусочек булочки и еще масло топленое 1 ч л. Очень вкусно получилось :) Бон аппетит мне :)
|
1244 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 47.87g | Carbs: 28.11g.
Breakfast: Масло Гхи, Скрамбл из яиц, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты. Lunch: Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Капуста Тушеная, Квашеная капуста без сахара, Говяжьи кето котлеты. Dinner: Чай. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Докатилась. Купила себе приложение на год "Трекер голодания". В нем удобно отслеживать интервалы, когда есть и когда не есть и когда пить. Раньше пользовалась бесплатной версией, но там нельзя отменить голодание, сделать выходной. А тут мне предложили скидку и я купила ;) Ломанное приложение тоже есть, но оно глючное сильно.
31 May 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|