Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 81.96g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Hy-Top Арахисовая Паста, Кофе. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Батон, Останкино Окорок "Российский", Лимонад. Dinner: Манго, Банан, Благода Творог Обезжиренный, Бон Пари Леденцы. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|