Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 113.63g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Сытная Площадь Печенье с Сухофруктами, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мой Торт Персиковый Йогурт, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Салат, Тушёная капуста с сосисками. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|