Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 7.58g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода из под Крана. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|