Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 73.62g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Йола Сосиски Молочные , Жареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная, Йола Сосиски Молочные . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|