Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 79.67g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Карат Творожок с Персиком, Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петрушка, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Бургер Кинг Шримп Ролл, SPAR Салат из Капусты с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|