Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 61.72g | Carbs: 156.89g.
Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Банан, Красная Цена Творог 0%, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Snacks/Other: Клубника, Сырники с грушей и орехами, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Сырники с грушей и орехами, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|