|
Ну дууууже сповільнилося схуднення, але я не забуваю, що я їла тортики, морозиво і т.д, тому і такий результат краще ніж нічого або плюс на вагах 🫠 вирішила додати трохи спорту в життя, треба по-трохи вже починати приводити тіло до ладу 🤞
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 54.14g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, King.M Rice Cakes, Руккола, Жареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз, Апельсины, Дыня. Lunch: TVN Protein Bar (Mocha Shot & Cookies). Dinner: Вермишелевый Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|