Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 73.72g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Богуславна Печенье Белоснежка, Своя Линия Сгущенка , АТБ Яблоко Ред Принц, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Банан. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Корица, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Зефир, Овочева запіканка з курячим філе, Яготинский Сыр Любительский, 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом. Dinner: Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Оливки без Косточки , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яготинский Сыр Любительский, Свекла Вареная. Snacks/Other: Богуславна Печенье Белоснежка, Галя Балувана Морозиво Червоний Апельсин. more...
|
|
1333 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|