|
▫️Сніданок на 435 кКал. Б-18, Ж-13, В-61. 🌺 В перший день літа захотілося з’їсти багато фруктів. Тому в мене на сніданок і на перекус фрукти: диня, кавун, апельсин та грейпфрут. На іншій тарілці основа: рисові хлібці, 2 яйця, рукола, помідор, перець.
|
724 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 54.14g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, King.M Rice Cakes, Руккола, Жареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз, Апельсины, Дыня. Lunch: TVN Protein Bar (Mocha Shot & Cookies). Dinner: Вермишелевый Суп. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Geller_Y's Weight History
|