Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 150.22g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники без сахара. Lunch: Яблоко Семеринка, Meller Ириска. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Брауни, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|