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Treino de costa e bíceps 101/365
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3108 kcal
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Fat: 97.24g | Prot: 140.20g | Carbs: 423.12g.
Breakfast: Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Alho, Orégano, Ovo Frito. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco Cozido, Psyllium, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Royal Gelatina Sabor Morango , Bolo de Laranja. more...
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