Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 115.47g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Lunch: Сметана 15%, Гречка с Мясом, Сырой Овощ. Dinner: Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Цыпа Бедро Куриное. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Банан, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|