Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 52.61g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: Авокадо, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Минтай Запечённый, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demyanovaelenatb49's Weight History
|