Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 88.80g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Клубника, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, АО Мясопродукты Колбаса Арбатская, Орехи Кешью, Киндер Молочный Ломтик, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Приготовленная Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|