|
(-0,4)
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 47.12g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Подлива с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рот Фронт Конфета Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|