Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 144.97g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Клубника, Ноль Грамм Джем Клубника, Агуша Молоко 3,2%, Michelangelo Сыр Риккота, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриная Грудка Отварная, Редис, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, Киви, Груша, SPAR Творог, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|