Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 62.91g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Белые Шоколадные Конфеты, Протеиновые Оладьи, Малиновое Варенье, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Протеиновые Оладьи, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Lunch: Ярче Вафельная Трубочка, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Вареники с Картошкой, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана , Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|