Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 80.64g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Лукашинские Томаты, Путь Ильича Творог 1,8%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Олейна Масло Растительное, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна. Lunch: SPAR Булочка с Корицей , Бахетле Пирог Слоеный. Dinner: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Torres Вино Белое Полусухое San Valentin, 4Life Про-Тф, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|