Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 51.31g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Край Каравай Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Вареники с Творогом. Lunch: Киндер Шоколад, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каравай-СВ Хлеб Целинный , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|