Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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63.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 54.95g | Prot: 78.32g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Anchieta Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Linea Stevia 100%, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Café. Lunch: Legumes Refogados, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Zona Cerealista Semente de Girassol, Geração Saúde Gergelim Preto. Dinner: Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Porco Frita. Snacks/Other: Ponkan, Linea Stevia 100%, Anchieta Leite em Pó Integral, Café, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Sunny Day Queijo Frescal, Garoto Chocolate Meio Amargo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Mvravitoria's Weight History
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