|
товарищи, ну что ж так тяжко? просто невероятно. переедала я, думаю, раза в два. бесконечно перекусы, Какие-то добавки, ужас ((
так сложно собраться, как будто я уголь гружу. что делать...
|
1625 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 85.16g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Яблоко Зеленое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Овсяное Печенье, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. more...
|
|