Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 119.23g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Соевый Соус, Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Домочай Хлеб , Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Булка с Повидлом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|