Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 94.66g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Своя Линия Творог Нежирный, Яготинский Кефир 1%, Новгород-Северский Сыр Голландский, Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Своя Линия Изюм Кишмиш, Now Foods Ultra Omega-3, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Кофе Эспрессо, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Метро Киви, Milka Chocolate Peanut Caramel. Lunch: Кабачки тушеные, Тефтели веганские, Вермишелевый Суп, Tasty Style Хлебец Гречневый, Doppel Herz Магний + Кальций, Roshen Jelly, Каша гречневая, Now Foods Ultra Omega-3. Dinner: Кабачки тушеные, Тефтели веганские, Каша гречневая. Snacks/Other: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Яготинский Кефир 1%, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Новгород-Северский Сыр Голландский, Сильпо Банан, Красное Яблоко, Домашний хлеб пшеничный с отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|