Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
89 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 14.30g | Prot: 46.47g | Carbs: 136.64g.
Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, J7 Сок Яблочный без Сахара, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Тунец Натуральный, ВкусВилл Сыр Творожный. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|