|
Я на даче. Без напольных весов. Так что вес я свой узнаю только по приезду в город (или если найду у кого-нибудь из знакомых случайно в доме). Заниматься могу только утром. Вставать приходится в 6 утра и идти на тренировку на улицу к комарам и в холод
|
1482 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 66.87g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны с Яйцом. Dinner: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Other: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Ашан Слива Красная , Абрикосы. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|