Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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88.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 100.92g | Prot: 66.16g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Café (Infusão), Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Lunch: Chá Não Adocicado, Queijo Coalho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Siamar Farofa Caseira Crocante, Maionese Caseira, Costela Bovina Assada. Dinner: Bimbo Rap10 Muitofit, Café (Infusão), Forno de Minas Waffle Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Wvegan Maca Peruana. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Silu Sampaio's Weight History
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