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CALORIAS DE HOJE : 1171.
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1171 kcal
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Fat: 46.02g | Prot: 48.84g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Kim Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Germina Linhaça Dourada. Lunch: Mandioca Frita, Yoki Fubá, Omelete. Dinner: Escarola Refogada, Laranja Pêra, Omelete. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light, Café com Leite Desnatado, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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