Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 46.08g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Benefit Мюсли Тропический Рай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пастила, Ламбер Сыр Ламбер, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|