Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 87.55g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черноголовка Дюшес, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры Черри, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Макароны Отварные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Джон Джоли Шампиньоны на Гриле, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Джон Джоли Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|