kiloshooter's Journal, 06 Jun 23

Сырный кекс с кунжутом, айсберг и огурец 🧀

View Diet Calendar, 06 June 2023:
1020 kcal Fat: 51.59g | Prot: 75.19g | Carbs: 70.91g.   Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Pretto Сыр Рикотта, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Княгинино Молоко 3,2%, Торговый Дом Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вафли из Рикотты, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Dinner: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Цветная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Pretto Сыр Рикотта, Новотроицкий Мясокомбинат Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...

66 Supporters    Support   

Comments 
Красиво выглядит :) 
06 Jun 23 by member: Л_а_д_а
Спасибо большое 😊  
06 Jun 23 by member: kiloshooter
а можно рецепт?) 
06 Jun 23 by member: tuakp
Кефир (53 г), яйцо (у меня С2), сыр (40 г), рисовая мука (10 г), кунжут. Всё смешать и выпекать около 30 минут при 180-200* , смотрите по своей духовке.  
06 Jun 23 by member: kiloshooter

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kiloshooter's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.