Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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81.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3002 kcal
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Fat: 66.31g | Prot: 190.00g | Carbs: 407.26g.
Breakfast: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Mantiqueira Ovo, Norwergian Ômega 3, Hortifruti Banana Nanica, TACO Castanha do Brasil ou Pará, Panizzon Suco de Uva Integral Tinto. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Beterraba Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional. Snacks/Other: Taco Farelo de Aveia, Notco Not Milk High Protein Chocolate, Natu's Aveia Integral em Flocos, Maçãs Granny Smith. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Fabio Toledo's Weight History
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