nadashiha's Journal, 06 Jun 23

nadashiha's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

عدنا بعد غياب طال المره دي كتيير انا دخلت البرنامج دا من سنتين لكن للاسف معملتش اي حاجه غير اني بتخن🙃لكن امل جديد وبدايه جديده مش هيأس ❤️
1️⃣ صيام متقطع عايزه اسألكم عن حاجه في الصيام المتقطع مفيش طبعا سكر مع القهوه لكن انا في امتحانات تنصحوني اعمل اي

20 Supporters Support

Comments

كولا زيرو بدل القهوة او سكر دايت فالقهوة بس مش متاكدة الكولا الزيرو بيخرج من الصيام ولا لا في مواقع تقول اه و في بيقول لا عادي

06 Jun 23 by member: mernamilad

عوده طيبه بالتوفيق يارب 💪 ممكن اضافة كريمه مقدار بسيط بتدي تيست حلو بيغني عن المحليات وماده دهنيه بتدي طاقه وحاولي لو لسه بدئه الصيام تاخديه تدريجي علشان متتعبيش في الامتحانات وبالتوفيق يارب 🌷 💪💪

06 Jun 23 by member: Om habiba2020

ممكن بدل السكر العادي تحطي سكر دايت

06 Jun 23 by member: sarah.alaa.

ستيفيا وش وملوش سعرات

06 Jun 23 by member: مودة ...

فكك من انك تخسي وي ركز عله امتحنك😇

12 Jun 23 by member: hd hsujhf

يعني انت سايبه الدايت سنتين ودلوقتي وقت امتحنات وعايزه تبداي البدايه بتكون فيها دوخه وصداع وقريفه مع اول الدايت خلصي امتحاناتك وابداي دايت وبتوفيق

12 Jun 23 by member: ندي ك


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nadashiha's Weight History

View Complete History

nadashiha's Journal, 06 Jun 23

Submit a Comment

nadashiha's Weight History